Seus hábitos dizem muito sobre você.

A vida é feita de pequenos detalhes, são esses detalhes que constroem tudo que vivemos e são os mesmo que muitas vezes passam despercebidos, ficam esquecidos em meio a uma rotina corrida e a um milhão de pensamentos.



A construção dos hábitos diários se dá aos poucos, quando tentamos mudar tudo de uma vez, a tendência é fazermos por um curto período e logo desistirmos por não darmos conta.
Então, ao invés de fazer assim, acrescente um novo hábito, mantenha a consistência e depois acrescente mais um.

E por onde começar?

Escolha uma área da sua vida.
De preferência a que você está buscando uma mudança "imediata".

O que nessa área está te deixando insatisfeito?
Como você gostaria que sua vida fosse nessa área?
Quais pequenos passos pode dar para mudar o que deseja?

Escolha um desses passos e o coloque em prática diariamente, de segunda a segunda.

Se não fizer algum dia não é o fim do mundo, recomece no dia seguinte.

Uma pequena ação feita diariamente terá uma grande diferença na sua vida.
Essa diferença pode ser positiva ou negativa, depende da sua ação.

Então seja consciente.