Como manter a frequência alta?

Nós criamos nossa realidade conforme a nossa frequência, por isso, é importante mantê-la elevada.

Muita gente me pergunta como mantenho minha frequência alta em meio a contratempos.
Nem sempre é fácil, mas vou compartilhar o que faço.

Essa semana fui colocar comida para Hadja (minha gata) por volta das 5:30 da manhã (horário que sempre faço), na hora de pegar o pote de comida puxei o de água junto, tombando tudo.


Na hora a vontade foi de dar um chilique, mas pensei: pq meu dia está começando assim?
E lembrei que na noite anterior pensei coisas negativas a respeito de algumas pessoas.
Ou seja, baixei minha frequência e o Universo já estava enviando situações de baixa frequência pra mim.

Na mesma hora pedi perdão e limpei tudo que havia pensado, emanei amor para aquelas pessoas, limpei em mim o que me levou a pensar tais coisas em relação a elas e voltei pra cama.

Não ia começar meu dia daquela forma (tenho a consciência de que atrairia cada vez mais complicações).

Deitei e comecei a mentalizar gratidão por tudo que vinha a minha mente, fiz isso até adormecer.
Um tempinho depois acordei e eu já era outra, minha frequência tinha se elevado novamente e meu dia seguiu em harmonia.


Sempre consigo agir dessa forma? Não.
Às vezes me dou sim o direito de sentir raiva, angústia, gritar..
Mas não permito que essa frequência permaneça por muito tempo, depois me recomponho e faço o dito acima.

Não somos seres perfeitos, mas podemos buscar melhorar a todo momento.

Luana Nasck

Terapeuta Holística
Mentora de Alta Performance
Mentora de Energização de Ambientes