Você está pronto para 2019?

Minha palavra de 2018 foi LIBERDADE,  mas ele foi muito mais do que isso. Foi transformação, desafio, conexão, reencontro.
Foi um ano intenso de estudos, foram muitos cursos, muitas leituras, muita prática.

Aprendi em um ano muito mais do que achava possível, evolui como pessoa, como profissional, como alma de uma forma elevada.

Venho me preparando para 2019 de forma intensa.
Após uma grande análise de todas as mudanças que ocorreram, de quem eu verdadeiramente sou e quero ser, da minha missão de vida, foi o momento de limpar, uma limpeza profunda de tudo que passou, de tudo que não quero mais e me programar para o novo, uma nova fase de inicia em vários aspectos e eu estou pronta.


Em 2019 vou tirar grandes projetos do papel, projetos que vão ajudar vocês a evoluírem como eu venho evoluindo e continuarei no processo.

Sou muita grata por todas as pessoas que entraram e que saíram da minha vida, muito grata pelos desafios que enfrentei e que me tornaram quem sou hoje. Tenho muito orgulho de quem estou me tornando e sou grata por vocês estarem acompanhando esse processo e poder passar para vocês essa essência.

Minha palavra para 2019 é CONEXÃO.
Conexão com o Todo.

Compartilhei com vocês um banho de limpeza energética para fazer hoje, um banho de expansão da consciência para fazer amanhã e qual ritual estou fazendo nesses dois dias.

Como foi 2018 para você?
O que espera de 2019?

Ritual para virada do ano

2018 foi um ano de transmutação, 2019 será um ano de CoCriação.

Vocês devem ter notado que a lei do retorno está cada vez mais rápida, seja o retorno de coisas boas ou ruins.
Afinal, o Universo entrega aquilo que nós vibramos.
Ele não vai falar: Você tem certeza que quer isso? Isso não é bom, pensa direitinho.

Você deve estar pensando "Mas tá enviando errado, não é isso que eu quero"
Seu externo é reflexo do seu interno, a sua realidade é o que você está mostrando para o Universo que você quer.
Se não é isso, então mude o que está emitindo.

Continuando, estamos entrando em uma Nova Era, por isso, tudo está tão rápido.
É preciso acompanhar essa evolução.

Eu não tenho um ritual que sigo toda virada de ano. Gosto de sentir a cada ano o que minha alma pede.

Quem me acompanha no @luana.nasck sabe que nas últimas semanas fiz um processo intenso de limpeza, análise do último ano e preparação para o próximo.

Virada do ano a energia é elevada, pois as pessoas estão se unindo para festejar, estão com esperança de um ciclo melhor. Como estamos interligados, essa energia atinge a todos, sendo muito benéfica para elevarmos a vibração.

E é nesse ponto que eu queria chegar, meu ritual de virada de ano será elevando a minha vibração. E não será apenas na virada, e sim, durante todo o dia 31 e 1.

Ritual:
Dia 31: Banho de limpeza energética

Dia 1: Banho de expansão de consciência

Nos dois dias: Durante os dois dias inteiros estarei focada em emitir GRATIDÃO e AMOR.


Sendo grata por cada coisa que acontecer, sentir ou ver.
Emitindo amor por cada pessoa que encontrar pessoalmente e virtualmente. (Mentalize para as pessoas: Te desejo amor, paz, saúde e o que mais quiser. Vá fazendo isso durante todo o dia)

Esse exercício é super poderoso para elevar a vibração e iniciar o ano na vibração de manifestação.


A única coisa que pedirei será conexão com o Criador. Quando nos conectamos com o Criador passamos a viver da Inspiração, nos tornamos CoCriadores conscientes.
E irei ser grata. Por tudo. Pelos desafios, pelas conquistas...

Simples, né? Mas faz uma grande diferença.

Qual será o seu ritual?

Luana Nasck
NasckDib Terapias Holísticas

Banho para expansão da consciência

Para o dia 01/01: Banho de expansão da consciência.

Leia também: Ritual para virada do ano

Ervas:

Jasmim
Sete sangrias
Ipê roxo
Louro
Coentro
Alfazema


Modo de preparo:

Coloque uma pitada de cada erva em um recipiente com água morna ou fria, faça uma mentalização emitindo gratidão ao poder das ervas, também pode fazer uma oração de sua preferência.
Após seu banho despeje o conteúdo da cabeça aos pés, permaneça sem retirar o conteúdo do corpo por no mínimo 1 minuto, após isso pode se enxaguar (use apenas água nesse momento).

Jasmim gera pureza de pensamentos, purifica as emoções e as inferioridades;

Sete sangrias limpa a mente de preocupações, inseguranças e ansiedade;

Ipê roxo ajuda a desacelerar a mente, aumenta a conexão e absorção de energia vital pelo corpo. Anti insônia;

Louro elimina energias densas de origem espiritual, cria campo energético espiritual, traz a força da energia divina para purificar os campos de energia;

Coentro ajuda a combater o ego, traz capacidade de ponderar, traz a capacidade de pensar mais alto e mais focado no sentido de sua evolução espiritual;

Alfazema gera paz interior, completa o "Eu" interior, ajuda a planejar o futuro, favorece a lida com muitas coisas ao mesmo tempo.


Leia também: Banho de limpeza energética para o dia 31/12

Luana Nasck
NasckDib Terapias Holísticas

Banho de limpeza energética para virada do ano

Finalize seu ano com um banho de limpeza energética.
Banho de ervas para o dia 31 de dezembro:

Leia também: Ritual para virada do ano


Ervas:

Manjericão
Orégano
Arnica
Poejo
Cavalinha
Jambolão

Modo de preparo:

Coloque uma pitada de cada erva em um recipiente com água morna ou fria, faça uma mentalização emitindo gratidão ao poder das ervas, também pode fazer uma oração de sua preferência.
Após seu banho despeje o conteúdo da cabeça aos pés, permaneça sem retirar o conteúdo do corpo por no mínimo 1 minuto, após isso pode se enxaguar (use apenas água nesse momento).

Manjericão abre a consciência para enxergar o que está errado, irradia a energia mental;

Orégano ajuda a criar projetos duradouros e concretos;

Arnica desobstrui os canais energéticos;

Poejo estimula o saber se desculpar, amar a vida, fazer as coisas até o fim sem desistir;

Cavalinha limpa energeticamente o sangue, elimina raiva, limpa o sentimento de inveja e ciúme, elimina a ansiedade e compulsividade;

Jambolão traz força e vontade para mobilizar-se em direção aos objetivos, gerando disposição e atividade.


Leia também: Banho para Expansão da Consciência para a virada do ano

Luana Nasck
NasckDib Terapias Holísticas

21 dias positivos

Hoje comecei a ler o livro Pare de reclamar e concentre-se nas coisas boas, de Will Bowen.

O livro convida para um desafio de 21 dias sem reclamar verbalmente. Lembrei que no início do meu processo de evolução comecei esse desafio, mas não dei continuidade.

Como não acredito em acaso, esse livro não chegou a toa em minhas mãos, então iniciei novamente hoje meus 21 dias.
Aliás, acredito que ele seja a resposta para uma pergunta que fiz ONTEM para o meu mentor espiritual. Vou ensinar a vocês em breve uma das formas que me comunico com ele.

O desafio consiste em 21 dias sem reclamar, mas vou chamar de 21 dias positivos, afinaaaaal, o que a gente foca expande, então, focarei na positividade ao invés da reclamação.

Nesses dias usarei um anel e cada vez que reclamar trocarei o anel de mão, dessa forma terei consciência do meu ato. Fora que ao reclamar/criticar/julgar os 21 dias precisam ser reiniciados.
Você pode usar uma pulseira caso prefira.

Segundo Will, a média para as pessoas conseguirem os 21 dias consecutivos é de 3 a 5 meses.
É uma média, podendo algumas pessoas levarem menos ou mais tempo.

Minha meta é conseguir os 21 dias consecutivos antes da Chloe nascer. Para quem não sabe, estou grávida de 5 meses de uma princesinha.

Farei um diário escrito sobre o processo e farei um resumo com dicas para vocês acompanharem, se motivarem e me motivarem nas histórias do instagram.

E quero convidá-los as entrarem nessa comigo.
Durante o percurso vou contando o porquê essa atitude muda nossa vida.

Em quanto tempo você acha que eu conseguirei?
Em quanto tempo você acha que conseguirá?

Minha meta é até abril de 2019.
Acompanhe comigo.

Você perceberá que reclama mais do imagina, mas terá a oportunidade de mudar.

#21diaspositivo

Caderno de Exercícios Caminho para o Próximo Nível

Você está pronto (a) para ir para o próximo nível na sua vida?

Você quer melhorar a sua vida?

Quer dar mais um passo rumo a vida dos seus sonhos?

VOCÊ PODE!

Estou aqui para te ajudar.
A mudança ocorre com ações diárias, mas para isso você precisa se conhecer, conhecer sua mente e saber aonde quer chegar.

Parece complicado? Nesse caderno de exercícios você vai ver que é mais fácil do que parece.

Um caderno para te acompanhar com planejamento de ações, autoconhecimento e poder da mente.

Arquivo digital para imprimir, responder e colocar em prática.
39 páginas.

Luana Nasck
Terapeuta Holística
Coach Holística
Coach de Alta Perfomance
Mentora de Energização de Ambientes.