Quantas vezes você se pegou pensando no passado ou sonhando com o futuro?
Muita gente vive tão presa no passada e focada no futuro que esquece o agora.

Você sabia que pessoas que focam no passado tem tendência a ter depressão e pessoas que focam no futuro tem tendência a ter ansiedade?

É preciso focar no agora, viver o agora.



Olhe a sua volta nesse momento. Olhe os objetos, as pessoas, sinta o ar, sua respiração. O agora é maravilhoso.
Vocês sabem que eu não acredito na existência de problemas, eu acredito em situações que existem para evoluirmos.
Agora, lendo esse post, você tem alguma dessas situações? Não estou falando da conta que você tem que pagar amanhã ou da que tinha que ter pago ontem, estou falando agora.
Se você parar pra observar bem, no agora você não tem uma situação que é chamada de problema pela maioria das pessoas.

Porque no agora isso não existe. O agora é maravilhoso, é feliz, é abundante.
A partir do momento que você começar a vivenciar o agora, você vai ver como sua vida vai ser mais leve, você vai viver de forma mais leve.
Porque não terá o passado te atormentando, não terá a ansiedade do futuro. Só terá o agora pra você desfrutar e ser feliz.


Coloque pelos menos 3 alarmes no celular com a mensagem: A vida é agora.
E toda vez que ele tocar foque no agora. Se quiser colocar mais vezes o alarme, melhor ainda.
Com o tempo você já vai estar fazendo isso sem precisar de algo pra te lembrar.
Será um momento mágico.

Comece a praticar agora mesmo, nesse momento. Sinta o agora, viva o agora.

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