O post do cardápio de ontem tá saindo hoje pq ontem recebi visita especial do papito, então não deu pra postar. Maaas, vamos lá.

Como ele veio jantar aqui, fiz uma lasanha. 

Mas Luanaaaaaaa, e sua alimentação saudável??????

Meu amooooor, a pessoa aqui fez uma lasanha caprichada com brócolis, abobrinha, pimentão, e tudo mais que tem direito.

E obrigou seu pai a comer isso???

Ele é vegetariano, baby.

Então, fiz ela toda assim saudável e na metade coloquei carne moída. Foi a primeira vez que fiz lasanha megaaa saudável e surpreendentemente eu AMEI. Ficou delicinha pura. Agora só quero lasanha assim.

Como eu fiz grande, meu almoço nos próximos dia será ela, então não estranhem.

Café da manhã

O de sempre: 2 bananas amassadas com meu e quinua

iogurte

Almoço

Arroz integral, frango,  batata cozida, tomate

Lanche 1

Maçã (ajuda a não reter líquido e com isso eliminar as terríveis celulites)

Lanche 2

Vacilei e não comi

Ceia

Minha ultra super mega power lasanha

Então é isso. Como falei da maçã, vou começar a falar do pq alguns alimentos são super frequentes na minha alimentação.

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